MyTSP

Cinco ejercicios para ejercitar la memoria

 

Hoy en día, son muchas las horas que pasamos delante del ordenador, sentados y sin realizar ningún tipo de ejercicio físico. Sin embargo, cada vez cobra más importancia que las personas nos cuidemos físicamente (yendo al gimnasio, saliendo a correr etc.) para mejorar nuestra salud física.

Aunque nos preocupamos por cuidarnos físicamente, no hay que olvidar que también tenemos que agilizar la mente para mejorar la memoria. Realizar ejercicios mentales ayuda a la hora de reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y reduce el envejecimiento.
 
Si últimamente notas una falta de concentración o pérdida ligera de la memoria, sólo tienes que poner en práctica los siguientes ejercicios para ejercitar tu mente:
 

 


  • En la actualidad 2.33/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Clasificación: 2.3/5

COMENTARIOS

AÑADE UN NUEVO COMENTARIO


Su nombre: *
Su e-mail:
(No se mostrará)
Su comentario: *
Seguridad: *

TALENT SEARCH PEOPLE S.L.
Placement agency Nº 9900000357
Ver ofertas