Cuando vamos a una entrevista de trabajo es normal que conforme se acerca la hora, los nervios vayan aflorando a través de pequeños señales o tics que tenemos: tocarse el pelo, sudoración de manos, jugar con algún objeto, etc. Es muy importante saber controlar estos tics y, sobre todo, los nervios a la hora de hablar, ya que pueden impedir que mostremos nuestra mejor cara y expliquemos correctamente nuestras habilidades y conocimientos.
En este post, y como consultores de recursos humanos, hemos recopilado algunos de los principales consejos para ayudarte a estar relajado durante la entrevista:
- - Ve con actitud positiva: ir con la idea de que va a ir bien y que vas a conseguir el trabajo, hará que vayas más seguro
- - Prepárate la entrevista: infórmate sobre la empresa, las funciones a desempeñar y tu CV
- - Controla la respiración: realizar 5 pequeños ejercicios de respiración antes de hacer la entrevista te ayudará a controlar tus nervios y relajarte.
- - Habla despacio: cuando nos ponemos nerviosos tendemos a hablar más rápido. Trata de vocalizar y hacer un discurso coherente y calmado.
- - Controla tus gestos: intenta no gesticular mucho y evitar los tics, es un claro síntoma de que estas nervioso/a.
Llevar la entrevista trabajada es un punto extra para evitar los nervios. Como hemos dicho anteriormente, los empleadores no queremos a robots que reciten de memoria su papel, pero saber qué queremos transmitir o tener un guión de los puntos que queremos resaltar, puede ser de gran ayuda.
Escrito por Paula de Bueren | Marketing Specialist
