1ª Edición Talent Afterwork: Taller experiencial de Mindfulness
El pasado 20 de junio se celebró primera edición del Talent Afterwork en las oficinas de Talent Search people. Consistió en un taller experiencial sobre Mindfulness y cómo aplicarlo en la vida diaria y laboral.
La sesión, llevada a cabo por Tomás Sard, se centró en múltiples temas que se abordaron de forma intercalada entre teoría y práctica.
Se habló de las raíces occidentales y de cómo la ciencia avala el poderoso papel del Mindfulness no sólo en el ámbito laboral, sino que también en la salud física y psicológica.
Tomás guió a los asistentes y les dio algunas nociones sobre cuál es su aplicación en nuestro tiempo y cómo se pueden integrar estas técnicas para mejorar la calidad del día a día. Se practicaron trucos y sencillos ejercicios que pueden aplicarse en la rutina laboral y ayudan a retomar la conexión con la calma interior, el equilibrio emocional y la orientación hacia el contexto actual.
Se expusieron los beneficios que conlleva la práctica de la meditación y el mindfulness y cómo puede ofrecer herramientas para integrar dentro del ámbito laboral.
Los asistentes pudieron iniciarse en el mundo del mindfulness y empezar a conocer que lo fundamental siempre va acompañado de pequeñas prácticas que facilitan la comprensión e integración en la rutina.
La sesión fue concurrida y después de las prácticas y de la ronda de preguntas, tanto los asistentes como el equipo de Talent Search People pudieron disfrutar de un agradable afterwork en la terraza de las oficinas, donde pudieron compartir la experiencia y sensaciones vividas.
El resultado de la primera edición del evento Talent Afterwork fue todo un éxito, y el equipo de Talent Search People seguirá organizando la interesante iniciativa con temáticas diferentes para poder compartir con sus clientes.
Por último, agradecer la colaboración con Bella Aurora por regalar a los asistentes unas muestras de sus maravillosos productos, perfectos para la bienvenida al verano.
