Iniciar Sesión
Crear una cuenta

Gestionar marrones con buena actitud es posible, incluso siendo millennial

El pasado viernes 22 de Julio celebramos la 30ª edición del Talent BREAKfast en Barcelona.

En esta edición, contamos con la presencia de Melisa Terriza, coach y formadora que trabaja con mánagers millennials que quieren hacer cambios en su forma de llevar al equipo y liderarse a sí mismos, para después tener la capacidad de liderar a los demás.

Terriza insistió en la importancia de saber desconectar fuera del trabajo para poder rendir en él y en hacer un esfuerzo para cultivar tu propio bienestar. Para conseguirlo, es necesario marcarse unos límites y respetarlos, buscando 10 minutos para desconectar e intentar reír siempre que sea posible.

Otro de los conceptos que destacó fue cómo gestionamos los “marrones” del día a día y como los afrontamos. En los problemas laborales se puede salir reforzado o por lo contrario, puede producir una ansiedad que afecta tanto a nivel laboral como personal (recordar que en la actualidad, la ansiedad representa un 50% de las bajas laborales)

Para afrontar estas situaciones, el principal aspecto que debemos trabajar es el de la resiliencia, que es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite, sobreponerse a ellas y salir reforzado. Terriza añadió que un 40% depende exclusivamente de nosotros, por lo que se trata de un concepto que podemos trabajar internamente.

Para trabajar la resiliencia destacó la teoría de las 3 A’s:

  •  - Aceptación: Entender que hay situaciones que no podemos cambiar y que cuanto antes las aceptemos, antes las podremos solucionar.
  • - Adaptación: En los tiempos cambiantes en los que vivimos, adaptarnos nos permite entender la realidad de las diversas situaciones y, por lo tanto, poder afrontarlas correctamente.
  • - Actitud: La actitud con la que afrontamos los problemas nos puede permitir adaptarnos y aceptarlos, para luego poder superarlos de la mejor forma posible.


Para seguir al día de las nuevas tendencias relacionadas con los Recursos Humanos, la próxima edición del Talent Breakfast se celebrará el día 27 de julio de la mano de Pedro Rojas, especialista en estrategia digital, emprendimiento, social media marketing y RR.HH. 2.0.

 

"La característica fundamental de un buen líder es que se preocupe por los suyos"
Melisa Terriza

 

◄ Volver

TALENT SEARCH PEOPLE S.L.
Placement agency Nº 9900000357
Ver ofertas