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Os 6 gestos que tornam os teus nervos visíveis durante uma entrevista de trabalho

 

Por regra geral, não estar nervoso durante uma entrevista de trabalho é bastante difícil de evitar. Toda a gente faz um esforço extra para manter esses nervos escondidos. Aqui tens 6 sinais que mostram o teu estado nervoso durante uma entrevista de emprego. Se estás ciente de todos os teus tiques, e estás a tentar evitá-los, já é um grande passo para que a tua entrevista de trabalho seja a melhor possível.

Tocar o rosto, os cabelos, etc.
Um pequeno toque pode dizer muito. É um gesto que quase passa por despercebido para muitos mas como qualquer outro tique, este pode ser muito evidente para outras pessoas. Normalmente o facto de tocar o rosto, o nariz, a orelha ou o cabelo antes responder a uma pergunta pode ser um sinal de stresse ou de insegurança. A única maneira de evitá-lo é detetando o tique e estar consciente deste gesto nervoso. Se tiveres tempo, tenta ensaiar algumas possíveis situações que te podem causar stresse, ansiedade ou insegurança para tentares evitar situações mais desconfortáveis.

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Ter um objeto nas mãos.
Existem vários especialistas que aconselham ter uma caneta na mão para que evites a situação anterior. Mas não te esqueças que o mesmo problema pode acontecer com o tique nervoso da caneta. O stresse e a ansiedade são transferidos diretamente para o objeto escolhido. O que geralmente acontece é que ou a caneta é descartada ou então fazemos barulho com o objeto. Isto é, por um lado, irritante e, por outro lado, uma consequência do gesto nervoso.

Cuidado com os olhares
Ë melhor tentar olhar para frente, entalecendo contacto direto com o entrevistador. Mas sem fazê-lo de forma hostil ou inquisitória. Um olhar agradável, com um sorriso na boca, é a melhor receita.

Suores e corar
É possível que tu não te sintas nervoso mas o teu corpo pensa doutra forma. O facto de suar ou de corar é perfeitamente normal. Para evitá-lo, se possível, podes tentar usar um desodorante mais forte, roupas escuras que escondem as manchas de suor, etc. Se as mãos estiverem suadas, leve um lenço no bolso para poderes secá-las antes de apertar as mãos. Por outro lado, uma cara vermelha é um pouco mais difícil de disfarçar.

Tremer e gaguejar
Há pessoas que literalmente tremem durante a entrevista ou que gaguejam ou até que se enganam. Normalmente, é necessário muita prática para reduzir esse tipo de comportamento.
A solução é tentar lidar com varias situações desconfortáveis ​​para poder finalmente eliminar esse comportamento nervoso: falar com estranhos, fazer uma queixa, etc. Nesses casos, tudo o que podes fazer é colocares-te em situações que geram stress e ansiedade. Esta é a única maneira de ganhar mais confiança em ti mesmo.

Falar a um ritmo diferente
Normalmente, temos sempre a tendência de falar cada vez mais rápido. Isso faz sentido porque nosso cérebro está stressado e automaticamente dá a ordem de ir mais rápido para terminar o mais rápido possível. Embora também existam casos em que a conversa vai muito mais devagar ou dá uma volta radical, porque não consegues pensar claramente por causa da tensão.
Por último, a prática é necessária. Como anteriormente mencionado, só podes controlar certas situações de stresse com muita prática. E os teus nervos diminuirão durnate entrevista de emprego.


Classificação: 4/5

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